Déglutition Atypique : Comprendre et Corriger ce Trouble Méconnu

Saviez-vous que nous déglutissons entre 1 500 et 2 000 fois par jour ? Ce geste si naturel passe totalement inaperçu… jusqu’à ce qu’il devienne problématique. La déglutition atypique touche aujourd’hui près de 25% des enfants et persiste chez 5 à 10% des adultes. Ce trouble, souvent méconnu, peut avoir des conséquences importantes sur l’alignement des dents, la prononciation et même la digestion.

Vous avez remarqué que votre enfant pousse sa langue contre ses dents en avalant ? Ou peut-être votre orthodontiste a-t-il évoqué ce terme lors d’une consultation ? La déglutition atypique n’est pas une fatalité. Bien diagnostiquée et traitée à temps, elle se corrige très bien, surtout chez l’enfant. Dans cet article, nous allons découvrir ensemble ce qu’est exactement la déglutition atypique, pourquoi elle se développe, quelles sont ses conséquences, et surtout, comment la corriger efficacement. Vous trouverez également des conseils pratiques pour identifier les signes d’alerte et accompagner votre enfant ou vous-même vers une déglutition normale et fonctionnelle.

Comprendre la Déglutition Atypique

Qu’est-ce que la déglutition atypique exactement ?

La déglutition atypique, également appelée déglutition dysfonctionnelle ou déglutition infantile persistante, est un trouble qui se caractérise par un mauvais positionnement de la langue lors de l’acte d’avaler. Au lieu de se placer contre le palais (toit de la bouche), la langue pousse contre les dents ou s’interpose entre les arcades dentaires.

Pour bien comprendre, imaginez la déglutition comme un mécanisme parfaitement orchestré. Lors d’une déglutition normale (appelée déglutition mature), la langue s’appuie fermement contre le palais, créant une pression qui aide à façonner correctement la mâchoire. Dans la déglutition atypique, ce schéma est perturbé : la langue exerce une pression vers l’avant ou sur les côtés, poussant littéralement les dents hors de leur position idéale.

Ce trouble n’est pas une maladie grave, mais plutôt une mauvaise habitude fonctionnelle qui, si elle persiste, peut entraîner des complications orthodontiques et phonétiques. La bonne nouvelle, c’est que le cerveau peut réapprendre le bon geste à tout âge, même si c’est plus facile chez l’enfant.

Pourquoi la déglutition atypique se développe-t-elle ?

Les causes de la déglutition atypique sont multiples et souvent combinées :

Causes anatomiques :

• Frein de langue court (ankyloglossie) qui limite les mouvements de la langue
• Végétations adénoïdes volumineuses qui obligent l’enfant à respirer par la bouche
• Amygdales hypertrophiées qui gênent le positionnement de la langue
• Palais trop étroit qui ne laisse pas assez d’espace pour la langue

Causes fonctionnelles :

• Succion prolongée du pouce ou de la tétine au-delà de 3-4 ans
• Allaitement ou biberon prolongé avec une tétine inadaptée
• Respiration buccale chronique due à des allergies ou obstructions nasales
• Alimentation trop molle qui ne stimule pas assez les muscles de la bouche

Causes habituelles :

• Tics de positionnement de langue développés inconsciemment
• Déglutition infantile qui ne s’est jamais transformée en déglutition mature
• Troubles ORL récurrents pendant la petite enfance

Selon les études récentes en orthodontie pédiatrique, environ 60% des cas de déglutition atypique sont liés à des habitudes de succion prolongées, tandis que 30% ont une origine anatomique.

Les conséquences de la déglutition atypique

Si elle n’est pas corrigée, la déglutition atypique peut entraîner plusieurs problèmes :

Au niveau dentaire :

• Béance dentaire (espace entre les dents du haut et du bas quand on ferme la bouche)
• Prognathie (mâchoire inférieure avancée)
• Dents écartées au niveau des incisives
• Malocclusion (mauvais alignement des mâchoires)

Au niveau de la parole :

• Zozotement (trouble d’articulation des sons S et Z)
• Chuintement persistant
• Difficulté à prononcer certaines consonnes (T, D, L, N)
• Articulation molle et peu précise

Au niveau fonctionnel :

• Mastication inefficace et désordonnée
• Troubles digestifs liés à une mauvaise préparation alimentaire
• Respiration buccale favorisant les infections
• Posture de la tête parfois modifiée

Solutions et Traitements pour Corriger la Déglutition Atypique

Solution 1 : La Rééducation Orthophonique

Description : L’orthophonie est le traitement de première intention pour la déglutition atypique. L’orthophoniste, spécialiste des troubles de la déglutition et de la parole, va proposer des exercices ciblés pour rééduquer les muscles de la langue et apprendre le bon schéma de déglutition.

Les séances comprennent généralement :

• Des exercices de prise de conscience du positionnement de la langue
• Des exercices de renforcement musculaire de la langue et des lèvres
• Des exercices de coordination entre respiration et déglutition
• Des mises en situation avec différents types d’aliments
• Des exercices à reproduire à la maison quotidiennement

Avantages :

• Traitement non invasif et sans douleur
• Efficacité prouvée, surtout chez l’enfant (taux de réussite de 80-90%)
• Correction durable du problème à la source
• Amélioration simultanée de la prononciation
• Adapté à tous les âges

Limites :

• Nécessite une pratique régulière des exercices à domicile
• Demande de la motivation et de la patience (plusieurs mois de traitement)
• Résultats plus lents chez l’adulte
• Coût des séances (partiellement remboursées par la Sécurité sociale)

Durée du traitement : Généralement 6 à 18 mois, avec des séances hebdomadaires ou bimensuelles.

Coût indicatif : 30 à 40€ par séance, avec remboursement Sécurité sociale à 60% sur prescription médicale.

Solution 2 : Le Traitement Orthodontique Complémentaire

Description : Lorsque la déglutition atypique a déjà causé des déformations dentaires ou osseuses, un traitement orthodontique peut être nécessaire en complément de la rééducation orthophonique. L’orthodontiste utilisera différents appareils pour repositionner les dents et élargir le palais si nécessaire.

Les solutions orthodontiques incluent :

• Grille anti-langue (ou écran lingual) : petit appareil qui empêche mécaniquement la langue de pousser sur les dents
• Appareil d’expansion palatine : pour élargir un palais trop étroit
• Bagues ou aligneurs : pour corriger l’alignement dentaire après correction de la déglutition

Avantages :

• Correction rapide des malpositions dentaires
• Prévention des récidives grâce aux appareils de contention
• Amélioration esthétique du sourire
• Peut faciliter la rééducation orthophonique

Limites :

• Ne traite pas la cause, seulement les conséquences
• Inefficace seul : doit être combiné avec la rééducation orthophonique
• Coût élevé
• Durée de traitement longue (1 à 3 ans)
• Contraintes quotidiennes (hygiène, alimentation)

Quand l’utiliser : En complément de l’orthophonie, généralement après 7-8 ans lorsque les déformations sont installées.

Coût indicatif : 600 à 1 500€ par semestre, remboursement possible jusqu’à 16 ans sous conditions.

Solution 3 : La Chirurgie du Frein de Langue (Frénectomie)

Description : Si la déglutition atypique est causée par un frein de langue trop court qui limite les mouvements de la langue, une petite intervention chirurgicale appelée frénectomie peut être nécessaire. Cette opération, simple et rapide, consiste à couper ou libérer le frein pour redonner à la langue toute sa mobilité.

L’intervention se déroule généralement sous anesthésie locale, dure 10 à 15 minutes, et peut être réalisée au laser pour limiter les saignements. Une rééducation orthophonique est systématiquement prescrite après l’opération pour apprendre à la langue à utiliser sa nouvelle amplitude de mouvement.

Avantages :

• Intervention rapide et peu invasive
• Récupération en quelques jours seulement
• Résout définitivement le problème anatomique
• Amélioration immédiate de la mobilité linguale
• Peut être réalisée dès le plus jeune âge

Limites :

• Nécessite une intervention chirurgicale (même mineure)
• Légère gêne post-opératoire pendant 3-5 jours
• Ne dispense pas de la rééducation orthophonique
• Peut nécessiter plusieurs séances si le frein est très épais

Quand l’utiliser : Uniquement si un frein de langue court est diagnostiqué et limite réellement les mouvements.

Coût indicatif : 150 à 400€, généralement bien remboursé par la Sécurité sociale et les mutuelles.

Solution 4 : Le Traitement ORL des Obstructions

Description : Quand la déglutition atypique est liée à des problèmes respiratoires (végétations, amygdales hypertrophiées, allergies chroniques), il faut d’abord traiter la cause ORL. Sans une respiration nasale correcte, la rééducation de la déglutition sera très difficile.

Les traitements ORL peuvent inclure :

• Ablation des végétations (adénoïdectomie)
• Ablation des amygdales (amygdalectomie)
• Traitement des allergies par antihistaminiques ou désensibilisation
• Corticothérapie nasale pour réduire l’inflammation
• Lavages nasaux réguliers avec sérum physiologique

Avantages :

• Rétablit une respiration nasale normale
• Facilite grandement la rééducation de la déglutition
• Améliore la qualité de vie globale (meilleur sommeil, moins d’infections)
• Permet au palais de se développer normalement

Limites :

• Peut nécessiter une intervention chirurgicale
• Nécessite un diagnostic ORL précis
• Ne corrige pas automatiquement la déglutition atypique déjà installée
• Temps de récupération post-opératoire (7-10 jours)

Quand l’utiliser : Dès que des troubles respiratoires obstructifs sont identifiés, souvent avant 6-7 ans.

Coût indicatif : Variable selon l’intervention, généralement bien pris en charge par l’Assurance maladie.

Solution 5 : Exercices à Domicile et Autocorrection

Description : En complément du suivi professionnel, des exercices simples peuvent être pratiqués à la maison quotidiennement pour accélérer la rééducation. Ces exercices, prescrits par l’orthophoniste, renforcent les muscles de la langue et automatisent le bon schéma de déglutition.

Exercices recommandés :

1. L’exercice du “Spot” : Placer la pointe de la langue juste derrière les incisives supérieures (là où le palais commence) et maintenir 10 secondes, 10 fois par jour.
2. Le claquement de langue : Coller la langue au palais puis la décoller rapidement en faisant un “clac” sonore. Répéter 20 fois, 3 fois par jour.
3. L’exercice de la paille : Boire uniquement à la paille pendant les repas pour forcer la langue à se positionner correctement.
4. Le “Pop” : Aspirer la langue contre le palais en créant un vide d’air, puis la relâcher d’un coup. 15 répétitions, 2 fois par jour.
5. La déglutition consciente : Avant chaque déglutition, placer consciemment la langue au palais. Commencer par 10 déglutitions conscientes par jour.

Avantages :

• Gratuit et accessible à tous
• Renforce l’efficacité du traitement orthophonique
• Développe l’autonomie et la conscience corporelle
• Peut être pratiqué n’importe où
• Résultats visibles en quelques semaines

Limites :

• Ne remplace pas un suivi professionnel
• Nécessite discipline et régularité
• Difficile à maintenir seul sans guidance
• Risque de mal faire les exercices sans supervision

Durée recommandée : 10-15 minutes par jour pendant toute la durée de la rééducation.

Solution 6 : Modification des Habitudes Alimentaires

Description : L’alimentation joue un rôle crucial dans le développement d’une déglutition mature. Proposer des aliments qui nécessitent une mastication active stimule les muscles de la bouche et favorise le bon positionnement de la langue.

Modifications recommandées :

• Introduire des aliments plus fermes : carottes crues, pommes, pain avec croûte, viandes à mastiquer
• Éviter les compotes et purées en excès chez l’enfant de plus de 3 ans
• Privilégier les morceaux plutôt que les aliments mixés
• Encourager la mastication bilatérale (mâcher des deux côtés)
• Limiter les aliments mous type yaourts, crèmes, pâtes trop cuites
• Supprimer les habitudes de succion (biberon après 2 ans, tétine après 3 ans)

Avantages :

• Approche naturelle et physiologique
• Stimulation globale de la croissance oro-faciale
• Amélioration de la digestion
• Développement de bonnes habitudes alimentaires
• Accessible à tous sans coût supplémentaire

Limites :

• Changements parfois difficiles à mettre en place
• Résultats lents et progressifs
• Ne suffit pas seul en cas de déglutition atypique installée
• Nécessite l’adhésion de toute la famille

Quand l’utiliser : En prévention dès la diversification alimentaire, et en complément de tout traitement.

Prévention et Conseils Pratiques au Quotidien

Les 8 Habitudes Essentielles pour Prévenir la Déglutition Atypique

1. Limiter la succion du pouce et de la tétine

Dès 2-3 ans, commencez à réduire progressivement l’utilisation de la tétine. Le pouce ou la tétine modifient la forme du palais et empêchent la langue de prendre sa place naturelle. Proposez un “doudou de transition” et félicitez chaque progrès. L’arrêt complet devrait idéalement se faire avant 4 ans pour éviter les déformations permanentes.

2. Favoriser l’allaitement maternel (si possible)

L’allaitement maternel favorise une succion active et un positionnement optimal de la langue. Si vous utilisez le biberon, choisissez une tétine physiologique à débit lent qui oblige le bébé à travailler sa langue comme lors de l’allaitement. Évitez les tétines à débit rapide qui favorisent une déglutition passive.

3. Surveiller la respiration de votre enfant

Un enfant qui respire constamment par la bouche, ronfle la nuit, ou garde la bouche ouverte au repos doit être examiné par un ORL. La respiration buccale est l’un des principaux facteurs de développement d’une déglutition atypique. Consultez dès l’apparition de ces signes, sans attendre.

4. Adapter l’alimentation selon l’âge

Dès 8-10 mois, proposez des aliments à croquer (bâtonnets de légumes cuits, morceaux de fruits mous). Vers 18 mois, augmentez progressivement la texture des aliments. À 3 ans, votre enfant devrait manger des aliments qui nécessitent une vraie mastication. Cette progression stimule naturellement le développement d’une déglutition mature.

5. Encourager la mastication bilatérale

Apprenez à votre enfant à mâcher des deux côtés de la bouche en alternance. Une mastication unilatérale (toujours du même côté) peut créer des asymétries et favoriser une mauvaise position de la langue. Pendant les repas, rappelez gentiment de “changer de côté”.

6. Faire des exercices ludiques de langue

Transformez la rééducation en jeu ! Proposez des défis amusants : tirer la langue le plus loin possible, toucher son nez avec la langue, faire des grimaces, lécher une sucette de haut en bas… Ces jeux renforcent naturellement les muscles de la langue et améliorent sa mobilité.

7. Consulter régulièrement le dentiste

Les contrôles dentaires dès 3 ans permettent de détecter précocement une déglutition atypique grâce à ses conséquences sur les dents. Le dentiste ou l’orthodontiste peut repérer une béance, un palais étroit ou des dents qui se déplacent, et vous orienter rapidement vers un orthophoniste.

8. Être attentif aux troubles de la prononciation

Un zozotement persistant après 5 ans, des difficultés à prononcer certains sons, ou une articulation “molle” peuvent être des signes de déglutition atypique. N’attendez pas que cela “passe tout seul” : plus la prise en charge est précoce, plus la correction est rapide et efficace.

Les Erreurs Courantes à Éviter Absolument

❌ Attendre que ça passe tout seul Beaucoup de parents pensent que la déglutition infantile disparaîtra naturellement avec l’âge. C’est faux ! Sans intervention, elle persiste et s’aggrave. Dès qu’un professionnel identifie le problème, commencez la rééducation.

❌ Arrêter la rééducation trop tôt Même si vous voyez des améliorations après quelques mois, il faut poursuivre jusqu’à ce que la nouvelle déglutition soit complètement automatisée. Les rechutes sont fréquentes en cas d’arrêt prématuré.

❌ Faire porter un appareil orthodontique sans rééducation Un appareil seul déplacera les dents, mais si la langue continue de pousser avec le mauvais schéma, les dents reviendront à leur position initiale après le retrait de l’appareil. L’orthodontie ET l’orthophonie doivent aller de pair.

❌ Critiquer ou punir l’enfant La déglutition atypique n’est pas une mauvaise volonté ! C’est un automatisme inconscient. Les reproches ne font qu’augmenter le stress et ralentir la progression. Encouragez et félicitez chaque petit progrès.

❌ Négliger les exercices à domicile Les séances d’orthophonie seules ne suffisent pas. C’est la pratique quotidienne à la maison qui ancre les nouveaux automatismes. Intégrez les exercices dans la routine familiale de façon ludique.

Timeline Réaliste des Résultats

Comprendre le temps nécessaire pour corriger une déglutition atypique vous aide à rester motivé :

Mois 1-2 : Prise de conscience

• L’enfant (ou l’adulte) commence à identifier où se place sa langue
• Les exercices sont encore difficiles et nécessitent beaucoup de concentration
• Peu de changements visibles, mais apprentissage en cours

Mois 3-6 : Automatisation progressive

• La nouvelle déglutition commence à devenir plus naturelle
• On peut déglutir correctement quand on y pense consciemment
• Quelques améliorations visibles sur la prononciation
• Réduction progressive des efforts nécessaires

Mois 6-12 : Consolidation

• La déglutition mature devient de plus en plus automatique
• On oublie parfois encore et on retombe dans l’ancien schéma
• Nette amélioration de la prononciation
• Stabilisation de la position des dents

Mois 12-18 : Automatisation complète

• La nouvelle déglutition est devenue un réflexe
• Plus besoin d’y penser consciemment
• Résultats stables et durables
• Fin progressive de la rééducation orthophonique

Chaque personne progresse à son rythme. Les enfants de moins de 8 ans corrigent généralement plus vite (6-12 mois) que les adolescents et adultes (12-24 mois).

Quand Consulter un Professionnel de Santé ?

Les Signes d’Alerte à Ne Pas Ignorer

Certains signes doivent vous amener à consulter rapidement un dentiste, un orthodontiste ou un orthophoniste :

⚠️ Consultez rapidement si vous observez :

• Bouche constamment ouverte au repos, même pendant le sommeil
• Langue visible entre les dents quand la bouche est fermée
• Espace entre les dents du haut et du bas quand l’enfant ferme la bouche (béance)
• Zozotement ou trouble de prononciation persistant après 5 ans
• Dents qui se déplacent ou s’écartent progressivement
• Respiration bruyante ou ronflement nocturne régulier
• Difficultés de mastication ou repas très longs
• Bavage fréquent au-delà de 2-3 ans
• Succion du pouce ou de la tétine après 4 ans
• Maux de tête fréquents ou douleurs à la mâchoire
• Infections ORL répétées (otites, sinusites)

N’attendez pas que plusieurs signes soient présents : un seul de ces symptômes justifie une consultation d’évaluation.

Ce Que le Professionnel de Santé Fera Lors de la Consultation

Chez le dentiste ou l’orthodontiste :

Lors de la première consultation, le praticien va réaliser un examen clinique complet :

• Observation de la position des dents et des mâchoires
• Vérification de l’occlusion (comment les dents s’encastrent)
• Mesure de l’espace entre les arcades (béance)
• Examen de la forme du palais
• Observation de la déglutition et du positionnement de la langue au repos

Des radiographies peuvent être prescrites (panoramique dentaire, téléradiographie de profil) pour évaluer l’ensemble de la structure osseuse.

Le dentiste vous expliquera ensuite les déformations constatées et vous orientera vers un orthophoniste pour la rééducation. Si nécessaire, il établira également un plan de traitement orthodontique complémentaire.

Chez l’orthophoniste :

Le bilan orthophonique dure généralement 1h à 1h30 et comprend :

• Un entretien sur l’historique (allaitement, tétine, habitudes alimentaires)
• Une observation de la déglutition avec différents aliments et liquides
• Des tests de mobilité linguale pour évaluer la force et l’amplitude des mouvements
• Une évaluation de la prononciation et de l’articulation
• Un examen anatomique (frein de langue, palais, amygdales)

L’orthophoniste rédige ensuite un compte-rendu détaillé et propose un projet thérapeutique personnalisé avec la fréquence des séances et les objectifs à atteindre.

Les Questions Essentielles à Poser Lors de la Consultation

Pour tirer le meilleur parti de votre consultation, préparez ces questions :

Questions pour l’orthodontiste :

• Les déformations dentaires sont-elles déjà installées ?
• Un traitement orthodontique sera-t-il nécessaire ?
• À quel âge devons-nous commencer ?
• Combien de temps durera le traitement ?
• Quel est le coût total et les remboursements possibles ?

Questions pour l’orthophoniste :

• Quelle est la sévérité de la déglutition atypique ?
• Combien de séances seront nécessaires ?
• Quels exercices devrons-nous faire à la maison ?
• En combien de temps verrons-nous des résultats ?
• Y a-t-il des causes anatomiques à traiter en parallèle ?

Questions pour l’ORL (si consultation nécessaire) :

• Les voies respiratoires sont-elles dégagées ?
• Faut-il envisager une ablation des végétations ou amygdales ?
• Y a-t-il des allergies à traiter ?

N’hésitez jamais à demander des précisions ou des explications supplémentaires. Votre compréhension du problème et du traitement est essentielle pour la réussite de la rééducation.

Déroulement Type d’une Séance d’Orthophonie

Pour vous rassurer, voici comment se déroule généralement une séance de rééducation :

1. Accueil et discussion (5 minutes) L’orthophoniste discute avec vous et l’enfant des progrès, difficultés, et de la pratique des exercices à domicile.

2. Échauffement (5-10 minutes) Exercices ludiques de mobilité linguale : grimaces, étirements, jeux avec la langue pour préparer les muscles.

3. Exercices ciblés (15-20 minutes) Travail spécifique sur le positionnement de la langue, exercices de renforcement musculaire, déglutitions contrôlées avec différentes textures d’aliments.

4. Mise en pratique (5-10 minutes) Déglutitions en situation réelle : boire de l’eau, manger un petit morceau de biscuit, en se concentrant sur le bon positionnement.

5. Jeux et activités (5 minutes) Pour les enfants, la séance se termine souvent par un jeu qui intègre les exercices de façon ludique.

6. Bilan et exercices à domicile (5 minutes) Récapitulatif de la séance, remise des exercices à faire à la maison, et rendez-vous pour la prochaine séance.

Les séances sont adaptées à l’âge et toujours pensées pour être motivantes, surtout pour les enfants. L’orthophoniste utilise souvent des supports visuels, des jeux, des récompenses pour maintenir l’engagement.

Questions Fréquentes sur la Déglutition Atypique

La déglutition atypique disparaît-elle toute seule avec l’âge ?

Non, malheureusement la déglutition atypique ne disparaît pas spontanément. Contrairement à une idée reçue, ce n’est pas un simple retard de développement qui se corrigera naturellement. Sans intervention, la déglutition infantile persiste à l’adolescence et à l’âge adulte. Plus on attend, plus les déformations dentaires s’installent et plus la rééducation sera longue. C’est pourquoi il est essentiel de consulter dès l’identification du problème, idéalement avant 7-8 ans, période où la rééducation est la plus rapide et efficace.

Mon enfant peut-il continuer à jouer d’un instrument à vent pendant la rééducation ?

Oui, absolument ! Les instruments à vent (flûte, clarinette, trompette, saxophone) peuvent même aider la rééducation car ils renforcent les muscles de la bouche et améliorent le contrôle de la langue et des lèvres. Informez simplement l’orthophoniste que votre enfant joue d’un instrument : il adaptera certains exercices en conséquence. Dans de rares cas, si l’instrument crée une tensionexcessive ou une mauvaise posture linguale, l’orthophoniste pourra recommander une pause temporaire, mais c’est vraiment exceptionnel.

La rééducation est-elle douloureuse ?

Non, pas du tout ! La rééducation orthophonique de la déglutition est totalement indolore. Il s’agit simplement d’exercices de mobilisation de la langue, de jeux et de mises en situation. Au début, les muscles peuvent être un peu fatigués après les exercices (comme après n’importe quel exercice physique), mais il n’y a jamais de douleur. Les enfants trouvent généralement les séances amusantes et ludiques. Si une chirurgie du frein de langue est nécessaire, elle entraîne une gêne légère pendant 3-5 jours, facilement gérée avec des antalgiques simples.

Combien coûte une rééducation complète de la déglutition ?

Le coût total dépend de la durée de la rééducation, mais voici une estimation moyenne. Une séance d’orthophonie coûte entre 30 et 40€. La Sécurité sociale rembourse 60% de ce tarif sur prescription médicale, et la mutuelle complète généralement le reste. Pour une rééducation complète nécessitant 20 à 40 séances (soit 6 à 18 mois de suivi), le coût total sera de 600 à 1 600€, dont environ 300 à 800€ resteront à votre charge après remboursements, selon votre mutuelle. Le bilan initial (non inclus) coûte environ 60€.

Peut-on corriger une déglutition atypique à l’âge adulte ?

Oui, il est tout à fait possible de corriger une déglutition atypique à l’âge adulte, même si elle est installée depuis l’enfance. La rééducation fonctionne à tout âge car le cerveau conserve sa capacité d’apprentissage et de création de nouveaux automatismes. Cependant, la correction sera généralement plus longue chez l’adulte (12 à 24 mois) que chez l’enfant (6 à 12 mois), car il faut “désapprendre” des décennies d’habitudes ancrées. L’adulte a toutefois l’avantage d’une meilleure compréhension des enjeux et d’une motivation souvent plus forte, ce qui compense la difficulté.

La déglutition atypique peut-elle causer des problèmes digestifs ?

Oui, indirectement. La déglutition atypique s’accompagne souvent d’une mauvaise mastication : les aliments sont moins bien broyés et mélangés à la salive avant d’être avalés. Cette préparation insuffisante peut entraîner des ballonnements, des lourdeurs digestives, voire des reflux gastro-œsophagiens. De plus, les personnes avec déglutition atypique avalent souvent plus d’air (aérophagie), ce qui crée des gaz intestinaux. En corrigeant la déglutition, on améliore généralement aussi la mastication et, par conséquent, le confort digestif global.

Mon orthodontiste propose une grille anti-langue : est-ce suffisant ?

Non, la grille anti-langue seule n’est pas suffisante. Cet appareil empêche mécaniquement la langue de pousser sur les dents et peut effectivement aider à corriger les malpositions dentaires. Cependant, il ne “rééduque” pas la langue : il crée simplement une barrière physique. Si vous retirez la grille sans avoir fait de rééducation orthophonique, la langue reprendra son mauvais positionnement et les dents se déplaceront à nouveau. La grille peut être un complément utile, mais elle doit absolument être associée à un suivi orthophonique pour apprendre à la langue son nouveau schéma de déglutition.

Les exercices à domicile sont-ils vraiment indispensables ?

Oui, ils sont absolument essentiels ! Une séance d’orthophonie hebdomadaire de 30 minutes ne suffit pas pour créer un nouvel automatisme. C’est la répétition quotidienne des exercices à la maison qui ancre progressivement le nouveau schéma de déglutition dans votre cerveau. Pensez-y comme à l’apprentissage d’un instrument : une leçon par semaine sans pratique quotidienne ne donnera aucun résultat. Votre orthophoniste vous donnera des exercices simples à faire 10-15 minutes par jour. Cette régularité fera toute la différence entre une rééducation réussie en 6-12 mois et un échec.

Conclusion : Reprendre le Contrôle de Votre Déglutition

La déglutition atypique n’est pas une fatalité. Bien qu’elle touche de nombreuses personnes et puisse avoir des conséquences importantes sur l’alignement dentaire, la prononciation et même la digestion, c’est un trouble qui se corrige très bien avec une prise en charge adaptée.

Les 4 points essentiels à retenir :

1. Le diagnostic précoce est crucial : Plus la déglutition atypique est identifiée tôt (idéalement avant 7-8 ans), plus la correction sera rapide et efficace. N’hésitez pas à consulter dès les premiers signes.
2. La rééducation orthophonique est le traitement de base : C’est elle qui apprend à la langue son nouveau positionnement. L’orthodontie et les autres traitements sont des compléments, jamais des substituts.
3. La régularité fait toute la différence : Les exercices quotidiens à domicile sont indispensables. C’est la pratique répétée qui transforme un exercice conscient en automatisme naturel.
4. La correction est possible à tout âge : Même si vous êtes adulte et que votre déglutition atypique date de l’enfance, il n’est jamais trop tard pour corriger. Avec de la patience et de la persévérance, votre cerveau peut réapprendre le bon geste.

Vous n’êtes pas seul dans ce parcours. Des milliers de personnes corrigent chaque année leur déglutition atypique avec succès. Les professionnels de santé (orthophonistes, orthodontistes, dentistes) sont là pour vous accompagner à chaque étape. Avec leur guidance et votre motivation, vous ou votre enfant retrouverez une déglutition fonctionnelle, saine et naturelle.

Si vous identifiez des signes de déglutition atypique chez vous ou votre enfant, prenez rendez-vous dès aujourd’hui avec votre dentiste ou un orthophoniste. Plus vous agissez tôt, plus la correction sera simple et rapide. N’attendez pas que les déformations s’installent : votre sourire et votre bien-être en valent la peine !

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Note importante : Cet article a un but informatif et éducatif. Il ne remplace en aucun cas l’avis, le diagnostic ou le traitement d’un professionnel de santé qualifié. Chaque situation est unique et nécessite une évaluation personnalisée. Consultez toujours votre dentiste, orthodontiste ou orthophoniste pour obtenir des conseils adaptés à votre cas spécifique ou celui de votre enfant.

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